Antes de tener hijos no concebía la importancia de la recuperación posparto. Actualmente he sido madre 3 veces y he pasado por tres recuperaciones totalmente diferentes. Luego de cada parto afronte diversas dificultades como, pérdida de fuerza, alteraciones en la postura, incontinencia urinaria, diástasis. Si bien visualmente mi recuperación con respecto al peso fue rápida, internamente no lograba recuperar la fuerza. Entendí que el cuerpo tiene su tiempo y proceso natural, y que la carga hormonal tiene mucha influenciay hay que ser paciente, si 9 meses tardo en modificarse para dar a luz, mínimo el mismo tiempo demora en volver a su estado habitual.